「妊娠中だけど、もう今の保育園で働き続けるのはつらい…」
「転職したい。でも、このタイミングで本当に大丈夫…？」
妊娠がわかった瞬間、嬉しい気持ちと同時に、仕事への不安が一気に押し寄せてきますよね。
特に保育士は、
・抱っこやおんぶ
・園内の走り回り
・掃除や片付け
・感染症リスク
など、妊娠中の身体には負担が大きい業務ばかり。
「このまま働き続けるのは危ないかも」
「でも転職なんて、今は絶対無理だよね…」
そう思っていませんか？
大丈夫。あなたの不安は“すべて普通のこと”です。
そして結論から言うと――妊娠中でも“安全に転職することは可能”です。
この記事では、
✔ 妊娠中でも転職を成功させる方法
✔ 絶対に押さえておくべき判断基準
✔ 無理なく働ける職場の見抜き方
✔ 妊娠中に転職した保育士のリアルな体験談
これらをまとめて解説します。
読めば、あなたのモヤモヤがスッと軽くなり、**「私も動いてもいいんだ」**と思えるはずです。
１｜妊娠中の保育士が転職を考えるのは“当たり前”のこと
まずはっきり言います。
妊娠中に転職を考えるのは“逃げ”でも“無責任”でもありません。
むしろ、あなたと赤ちゃんを守るための“前向きな選択”です。
■ 妊娠中の保育士が直面しやすい問題
保育士は他の職種に比べ、妊娠中の負担が圧倒的に大きくなります。
● 体力的負担
・毎日の抱っこ
・外遊びの見守り
・重い布団の上げ下ろし
・子どもを追いかける動作
妊婦さんの腰とお腹には大きな負担です。
● 感染症リスク
インフル・ノロ・RS…
毎年必ず何かしらの流行があり、妊娠中は重症化もしやすい。
● 人間関係によるストレス
「妊娠したんだから負担してよね」
「また休むの？」
そんな心ない言葉をかけられることも…。
● 産休・育休の不安
・産休前にクラスを外される
・産休・育休の取得実績がない
・復帰後の働き方が想像できない
今の園に不安があるほど、「転職したほうがいいのかな…」と感じるのはとても自然です。
２｜妊娠中に保育士が転職してもいい？判断ポイントは３つ
「本当に今動いていいの？」
そう迷うあなたのために、大切な判断基準を明確にします。
判断基準①：体調を最優先できるか
妊娠中は、自分でも予測できないほど体調が変化します。
つわりや貧血、眠気、腰痛…。
◎ポイント
・オンライン面接を活用
・スケジュールは詰めすぎない
・見学は無理のない日だけにする
特に**安定期（16〜27週）**は比較的動きやすいため、転職活動のタイミングとしては最もおすすめです。
判断基準②：妊娠していることを正直に伝えられるか
「妊娠中だと採用されないのでは…」
「言いにくい…」
そう感じる方は多いですが、妊娠を隠して入職すると、後からトラブルの原因になります。
妊娠を面接時に伝えるメリット
・業務の配慮をしてもらえる
・産休・育休の取得がスムーズ
・理解ある園かどうかを判断できる
妊娠を伝えた瞬間に態度が変わる園は、「入職したらもっとつらい目にあう可能性が高い」証拠。
早めに見極めることが、あなたと赤ちゃんの安全を守ります。
判断基準③：産休・育休制度が整っているか
保育士は法律上、産休・育休を取る権利があります。
しかし現場では、
・制度はあるけど実績ゼロ
・形だけで実質使いにくい
・復帰後の時短勤務ができない
という園も…。
必ず確認すべき3つ
- 産休・育休の取得実績があるか
- 取得後の復帰率はどのくらいか
- 時短・パート・配置転換など柔軟な働き方が可能か
求人票には書いていません。
必ず見学・面接で質問しましょう。
３｜妊娠中のあなたが選ぶべき職場の条件
妊娠中に安全に働くためには、職場選びが最も重要です。
条件①：働き方が柔軟であること
・時短勤務
・パート勤務
・補助的なポジション
妊娠中でも無理のない働き方を選べる園は、産後も長く働きやすいです。
条件②：人員配置に余裕がある園
人手不足の園では負担が偏り、妊婦さんの身体はあっという間に限界に。
ポイント
・フリー保育士がいる
・クラス担任が複数体制
・急な休みでもフォローできる環境
条件③：ママさん保育士が多い園
ママ保育士が多い園には、こんなメリットがあります。
・妊娠への理解が深い
・無理な業務を振られにくい
・産休・育休の取得実績が高い
・子育てと仕事の両立に理解がある
条件④：感染症対策が徹底されている園
特に冬場。
妊娠中は感染症にかかると重症化リスクが高いため、園の対策は重要です。
・手洗い・消毒の徹底
・子どもの体調管理のルール
・換気
・職員の衛生意識の高さ
こうした点をチェックしましょう。
４｜妊娠中の保育士が転職活動する際の“安全な進め方”
では、実際にどう動けばいいのか？
妊娠中のあなたでも無理せず動ける方法をまとめました。
① オンライン面談を活用する
移動が負担な時期は、オンライン面談が本当に便利です。
・エージェントとの相談
・園との一次面接
・求人情報のすり合わせ
すべてオンラインで完結できます。
② 見学は最小限でOK
無理して複数園まわる必要はありません。
・「ここ良さそう」と思った園だけ見学
・15〜30分だけでもOK
無理は禁物です。
③ 転職エージェントを使うと“圧倒的に負担が減る”
妊娠中の転職で失敗しないために、エージェントは強い味方になります。
エージェントのメリット
・妊娠中でもOKな求人を探してくれる
・あなたの代わりに条件交渉
・産休・育休の実績まで調査してくれる
・スケジュール調整も全部やってくれる
自分で動くより負担もリスクも少なく済みます。
５｜【実例】妊娠中に転職を成功させた保育士のリアルな声
ここからは、実際の成功例を紹介します。
Aさん（34歳・妊娠5ヶ月）
「つわりが酷くて立っていられない日が多く、
同僚からも“また休むの？”と言われて限界でした。
転職活動は不安でしたが、エージェントが妊娠中でも働きやすい園を紹介してくれました。
面接で妊娠を伝えるのは勇気が必要でしたが、
『無理のない範囲で働けるポジションをご提案しますね』
と言ってくれる園に出会えて、心が軽くなりました。
入職後は補助業務を中心に任せてもらい、
体調に合わせて休憩も自由にとらせてもらえる環境。
今は安心して産休に入り、復帰後の働き方も相談できています。」
このように、あなたを大切にしてくれる園は必ずあります。
６｜まとめ：妊娠中こそ“自分の働き方”を見つめ直すチャンスです
妊娠中に転職を考えるのは、本当に勇気のいることです。
でも、あなたは一人ではありません。
そして、妊娠中でも働きやすい園は必ず見つかります。
この記事のポイントを振り返ると――
✔ 妊娠中に転職を考えるのは自然なこと
✔ 正しいタイミングと準備があれば転職は可能
✔ 妊娠中であることは面接で伝えるのがベスト
✔ 産休・育休制度と実績の確認は必須
✔ 働きやすい園の見抜き方には明確な基準がある
✔ エージェントを使うと負担もリスクも激減する
✔ 実際に妊娠中でも転職を成功させた保育士がたくさんいる
妊娠は、あなたの人生にとって大切なターニングポイント。
今の働き方を見直す絶好のタイミングでもあります。
あなたと赤ちゃんが安心して働ける職場は、必ず見つかります。
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